2026美加墨世界杯确实实行了‌强制补水新规‌，所有比赛的上下半场都会设置1次3分钟的强制补水暂停。由于本次世界杯由美国、加拿大、墨西哥联合举办，赛事安排在夏季举办，部分举办城市气温较高；加上世界杯扩军到48队后总共有104场比赛，赛程密度远超往届，国际足联设置强制补水，主要目的是保护球员身体健康，避免高温下出现运动急症；同时统一规则也能保障所有球队的比赛条件公平。

本届世界杯半场必须喝水3分钟

‌补水暂停固定安排在‌上下半场比赛进行到第22分钟左右‌，如果此时出现球员受伤等突发情况，裁判会灵活调整暂停时间，并不绝对卡死22分钟节点。和此前仅高温天气才启用补水暂停不同，本次新规无论天气冷热、球场是否封闭，所有比赛都必须执行该规则，属于硬性要求。补水暂停的3分钟不会停表，会在对应半场结束后，将这3分钟补回伤停补时中，不改变半场总净比赛时间的计算逻辑。除了给球员补水，这个暂停也给了教练布置战术、和球员沟通的固定窗口，相当于每场比赛增加了两次官方战术暂停机会。

值得一提的是，这是世界杯历史上首次允许转播商在补水暂停期间插播商业广告，按照规定，每个3分钟补水窗口中，转播商可获得约2分10秒的广告播放时间，这也是足球赛事商业化的一次新尝试，不过也引发了部分球迷关于该规则会破坏比赛流畅性的争议。